作ってみました～布ぞうり♪

前から作ってみたかった布ぞうりをフェリシモで見つけたので、ママ友と作ってみました。

作り方は本当に昔ながらのわらじ作りと同じじゃないかな？

手作りキットなので全てカット済みでらくちんです♪

ロープに順番通りに布を通すだけです。ハナオを縫うのが面倒だったけど集中したら２～３時間で出来るんじゃないかな？

今度はいらない布・・・たとえば捨てるようなＴシャツなんかを使って子供用に作る予定です～

履き心地？・・・普通です（爆）

いまさらですが・・・ビリー

巷ではやっているらしいビリー隊長♪

そうなんです～ビリーズブートキャンプに実はちょっと前から入隊していたんですよ～

そういえば、スマスマでも慎吾がパロってましたね！凄い凄い。

ゴールデンウィークに７日間頑張りました。

そのときは、筋力が足りず全然きちんとせずに終わってしまって・・・それでも７日間で

１．５キロやせましたよ。もちろん全身筋肉痛ですよ～

あれは、はっきり言ってキツイです。でも体が慣れてくると出来なかった動きが出来るようになるのがちょっと嬉しくなったり！やはりちょっとずつ絞れてるのが実感出来てきて頑張れます！

今は気が向いたときだけやってますが、この１ヶ月でなんと４キロ絞れました～

サンキュービリー隊長♪

４枚のＤＶＤからなっていて、ハードなエアロビですね。ビリーバンドなるゴムがついていますが、初心者にはきつ過ぎて出来ませんでした。

私が一番気に入ってるのは、腹筋プログラムです。

ひたすらウエストをツイストツイストして、後は腹筋腹筋～キツイ・・・でも頑張る～の繰り返しです。

まあ、久々の当たりです。もちろん食事にもちょっと気を使い始めた結果ですが・・・

べつにビリーの回し者じゃないですから～

体を動かすことが嫌いじゃない方はいいと思いますよ。